Suplementy zamiast leków?

Wśród zwolenników zdrowego stylu życia można spotkać osoby regularnie stosujące suplementy diety. Czy jednak kapsułki mogą stanowić zamiennik leków? A może wykorzystujemy je jako źródło witamin i minerałów, które nie spożywamy wraz z jedzeniem? Podstawową kwestią jaką powinniśmy przemyśleć to profilaktyka.

Nie obejmuje ona w żadnym wypadku spożywania leków czy ich zamienników. Robimy to tylko w przypadku wystąpienia choroby.

Dodatkowo trzeba pamiętać o przestrzeganiu zasad edukacji prozdrowotnej i unikaniu nadmiernego spożycia suplementów diety. Jeśli w naszym organizmie brakuje konkretnych witamin czy minerałów to powinniśmy w pierwszej kolejności zmienić dietę, a nie sięgać od razu po suplementy diety.

Czy suplementy diety są lepsze niż leki? Osoba, która ukończyła kurs edukacji prozdrowotnej zdaje sobie sprawę z różnic pomiędzy tymi tabletkami. Większość suplementów diety jest bardziej naturalna niż typowe leki, zwłaszcza syntetyczne, niemniej ich efekt jest inny.

Mniej efektów ubocznych opłacamy dłuższym leczeniem.

protetyka