Suplementy zamiast leków?

Wśród zwolenników zdrowego stylu życia można spotkać osoby regularnie stosujące suplementy diety. Czy jednak kapsułki mogą stanowić zamiennik leków? A może wykorzystujemy je jako źródło witamin i minerałów, które nie spożywamy wraz z jedzeniem? Podstawową kwestią jaką powinniśmy przemyśleć to profilaktyka.

www.treningkettlebell.pl

Nie obejmuje ona w żadnym wypadku spożywania leków czy ich zamienników. Robimy to tylko w przypadku wystąpienia choroby.

Dodatkowo trzeba pamiętać o przestrzeganiu zasad edukacji prozdrowotnej i unikaniu nadmiernego spożycia suplementów diety. Jeśli w naszym organizmie brakuje konkretnych witamin czy minerałów to powinniśmy w pierwszej kolejności zmienić dietę, a nie sięgać od razu po suplementy diety.

Czy suplementy diety są lepsze niż leki? Osoba, która ukończyła kurs edukacji prozdrowotnej zdaje sobie sprawę z różnic pomiędzy tymi tabletkami. Większość suplementów diety jest bardziej naturalna niż typowe leki, zwłaszcza syntetyczne, niemniej ich efekt jest inny. Jeżeli posiadasz wiele środków, które musisz brać regularnie doskonałym rozwiązaniem będą pojemniki na leki, które kupisz w każdej aptece, a Tobie pozwolą zorganizować miejsce na najważniejsze tabletki.

Mniej efektów ubocznych opłacamy dłuższym leczeniem.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Profilaktyka w praktyce

Jak to możliwe, iż od czasu do czasu słyszymy o przypadkach, gdy umiera osoba pozornie zdrowa? Często jest to bliska nam osoba, o której wiemy, iż uprawia regularnie sport i jest na zdrowej diecie. Co w takim wypadku przyczyniło się do zgonu? Chcąc zrozumieć to zjawisko należy spojrzeć na daną grupę

Jak promować zdrowie?

Wiele osób cierpi na przewlekłe schorzenia, które pogarszają jakość ich życia. Wiedzę na temat zdrowia często czerpiemy z Internetu czy programów telewizyjnych. Warto pamiętać, że niektóre informacje czerpane z serwisów internetowych mogą nie pochodzić ze sprawdzonego źródła. Tymczasem zdrowie możn

Szampon do włosów

Dobry szampon do włosów to taki, który dopasowany jest do rodzaju włosa i spełnia swoje funkcje. W wyborze szamponu powinniśmy kierować się właśnie jego przeznaczeniem i tym, jakie mamy włosy. Na włosy cienkie i pozbawione objętości najlepiej działają szampony lekkie, przezroczyste. Te o konsystencj

Czego pragną kobiety?

We współczesnych mediach aż roi się od poradników kosmetycznych, zestawień najbardziej pożądanych kosmetyków roku, sezonu, tygodnia, produktów „must have” i innych zachęcających, a przy tym dyskretnie reklamujących konkretny produkt, tekstów. Jakich kosmetyków tak naprawdę pragnie kobieta i jakie są