Artykuły
Suplementy zamiast leków?
Wśród zwolenników zdrowego stylu życia można spotkać osoby regularnie stosujące suplementy diety. Czy jednak kapsułki mogą stanowić zamiennik leków? A może wykorzystujemy je jako źródło witamin i minerałów, które nie spożywamy wraz z jedzeniem? Podstawową kwestią jaką powinniśmy przemyśleć to profil
Profilaktyka w praktyce
Jak to możliwe, iż od czasu do czasu słyszymy o przypadkach, gdy umiera osoba pozornie zdrowa? Często jest to bliska nam osoba, o której wiemy, iż uprawia regularnie sport i jest na zdrowej diecie. Co w takim wypadku przyczyniło się do zgonu? Chcąc zrozumieć to zjawisko należy spojrzeć na daną grupę
Jak promować zdrowie?
Wiele osób cierpi na przewlekłe schorzenia, które pogarszają jakość ich życia. Wiedzę na temat zdrowia często czerpiemy z Internetu czy programów telewizyjnych. Warto pamiętać, że niektóre informacje czerpane z serwisów internetowych mogą nie pochodzić ze sprawdzonego źródła. Tymczasem zdrowie możn
Szampon do włosów
Dobry szampon do włosów to taki, który dopasowany jest do rodzaju włosa i spełnia swoje funkcje. W wyborze szamponu powinniśmy kierować się właśnie jego przeznaczeniem i tym, jakie mamy włosy. Na włosy cienkie i pozbawione objętości najlepiej działają szampony lekkie, przezroczyste. Te o konsystencj
Czego pragną kobiety?
We współczesnych mediach aż roi się od poradników kosmetycznych, zestawień najbardziej pożądanych kosmetyków roku, sezonu, tygodnia, produktów „must have” i innych zachęcających, a przy tym dyskretnie reklamujących konkretny produkt, tekstów. Jakich kosmetyków tak naprawdę pragnie kobieta i jakie są
Dieta mamy
Ciąża to okres, w którym kobieta powinna szczególnie o siebie dbać. Bardzo ważnym elementem jest dieta. Często kobieta musi zrezygnować z pewnych nawyków żywieniowych na rzecz dziecka. Wszystko co robi ma bowiem wpływa na malucha, którego w sobie nosi. Przede wszystkim kwas foliowy. Ma on bowiem ni
Wnętrze w stylu skandynawskim w kilku krokach
Wnętrza w stylu skandynawskim zyskują coraz więcej zwolenników. Proste kolory, naturalne materiały i mocne akcenty sprawiają, że mieszkanie nabiera charakteru. Jak zaaranżować pomieszczenie, by nabrało skandynawskiego stylu, ale jednocześnie było bardzo przytulne? Podstawą wnętrz w stylu skandynawsk
W świecie komputerów
Zdaje się, że z powodzeniem można sformułować tezę, że żyjemy w świecie komputerów. Nie chodzi już tutaj wyłącznie o klasyczne komputery, ale również o urządzenia mobilne, takie jak tablety czy smartfony, które są powszechnie używane niemal na całym świecie. W dzisiejszych czasach często trudno je
Świąteczne dekoracje w skandynawskim stylu
Dekoracje świąteczne w skandynawskim wnętrzu także powinny odzwierciedlać jego charakter. Przy ozdobach również obowiązuje zasada minimalizmu. Chodzi tu zarówno o liczbę ozdób, jak i ich charakter. Zbędne są tu wyszukane i barwne dodatki. Dekoracje mają być proste i estetyczne. Skandynawska koloryst
Wnętrza w stylu skandynawskim – tkaniny i wzornictwo
W stylu skandynawskim dużą rolę odgrywa wzornictwo tkanin. Znajdą tutaj miejsce przede wszystkim naturalne materiały w stonowanych kolorach. Tkaniny odwołują się do prostego stylu życia i są odzwierciedleniem filozofii minimalizmu. Tkaniny w skandynawskim charakterze wyróżniają się lekkością i pros
Przycinanie iglaków – dlaczego takie ważne?
Tak samo jak drzewka i krzewy owocowe, tak iglaki również wymagają przycinania. Poprzez odpowiednie przycinanie iglaków można wpływać nie tylko na ich właściwy rozrost, ale także formować fantazyjne kształty, dzięki którym roślina stanie się ozdobą ogrodu. Cięcie drzewek i krzewów iglastych należy w
Przyzwyczajenia
W dzisiejszych czasach, wielu z nas na co dzień korzysta z urządzeń mobilnych, takich jak smartfony, dzięki którym możemy znacznie ułatwić sobie życie. Może jednak dojść do sytuacji, w której nie będziemy sobie mogli bez nich poradzić, a to byłoby niewskazane. W smartfonach często instalowane są e
Użyteczny sprzęt
Zdaje się, że w dzisiejszych czasach po prostu nie opłaca się nie korzystać z dobrodziejstw, jakie daje nam nowoczesny sprzęt komputerowy. Nie chodzi tutaj wyłącznie o same komputery, ale również o takie gadżety, jak smartfony czy też tablety. Owszem, nie każdemu się one przydadzą, jednak w wielu
Pianka poliuretanowa
Pianka poliuretanowa tworzona jest z poliuretanów, czyli polimerów, które powstają wskutek addycyjnej polimeryzacji. Surowiec okazuje się więc łatwo przetwarzalny ze względu na łatwiejszą topliwość niż poliamidy, choć jest przez to również mniej wytrzymały jeśli chodzi o uszkodzenia mechaniczne. Pi
Na co zwracać uwagę podczas kupowania cegieł i pustaków?
Cegły i pustaki należą do najczęściej używanych materiałów w budownictwie. To w końcu z nich stawia się mury domów oraz innych budowli. Na co jednak zwracać uwagę podczas kupowania cegieł i pustaków? Warto wiedzieć, że istnieje kilka klas cegieł i pustaków, które oznaczają ich wytrzymałość. Im wyż
Cegła wapienno-piaskowa
Wśród materiałów budowlanych nietrudno natrafić na cegłę wapienno-piaskową, nazywaną też inaczej silikatową bądź wapienno-krzemianową. Jest to produkt, który otrzymuje się poprzez zmieszanie zmielonego piasku kwarcowego, który musi stanowić około 90% masy docelowej oraz wapna palonego ze stosunkowo
Pielęgnacja według starożytnych Egipcjan
W starożytnym Egipcie pielęgnacja ciała była bardzo ważnym elementem życia. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni dbali o swoje ciała, zasięgając częstych kąpieli w pachnidłach, a na uroczystości specjalnie wkładano stożki uwalniające różnorakie zapachy. masaże Najbardziej jednak zaskakującym element
Stare drzewo na piękną starość
Planując zagospodarowanie swojego ogrodu, warto wybiegać myślami nieco naprzód. Nie wszystkie rośliny kwitną, rosną czy owocują ot tak. Na piękny wygląd niektórych z nich trzeba czekać często kilka, a nawet kilkanaście czy kilkadziesiąt lat. Czasami jednak warto „zainwestować” w takie przyszłościowe
Łazienka w pięknej odsłonie
Wiele słyszy się o dekoracji sypialni, salonu, a co z łazienką, czy ona ma być tylko i wyłącznie miejscem kąpielowym, pozbawionym przytulności i elegancji? Okazuje się, że nie, gdyż coraz częściej to intymne miejsce staje się bardzo komfortowym pomieszczeniem, sprzyjającym relaksowi i odprężeniu. Ws
Żonkile czy narcyzy?
Narcyz to specyficzna nazwa, która kojarzy nam się jednocześnie z pięknym kwiatem, jak i mitologiczną postacią, obsesyjnie zapatrzoną w swoje własne odbicie. Gdyby spróbować powiązać te dwa sposoby postrzegania, możnaby błędnie założyć, że narcyzy to kwiaty wymagające ogromu opieki. To błąd. Ponadt
Środki grzybobójcze
Wielu ogrodników uskarża się na częste choroby grzybicze roślin. Są one na tyle powszechne, że opracowano wiele, skutecznych sposobów zwalczania schorzeń grzybiczych. W tym celu stosuje się rozmaite środki ochrony roślin. Jednakże wysoką skutecznością cechują się także naturalne metody. Do nich zal
Jakie kwiaty kwitną jesienią?
Najczęściej doceniamy urok swojego ogrodu w okresie letnim. Spędzamy wtedy dużo czasu na zewnątrz, czy to na leżaku, czy to przy grillu, i cieszymy się niesamowitą feerią barw, jaką serwuje nam własny kawałek ziemi. Tymczasem czar ogrodu nie musi kończyć się wraz z odejściem lata. Zadbaj o to, by
Dekoracje wkomponowane w ścianę
Okazuje się, że już na etapie projektowania domu, albo przynajmniej przed nałożeniem tynków, warto zastanowić się nad wykończeniem. Bowiem w ostatnich latach bardzo duży nacisk kładzie się na dekoracje wnętrza poprzez zastosowanie wbudowanych wnęk w ścianach. Takie półeczki, można stworzyć w dowo
Zwalczanie ślimaków
Ślimaki mogą wyrządzić poważne szkody w domowym ogródku. Śladem ich obecności na roślinach jest śluzowata pozostałość bądź liście z wygryzionymi dziurami. Jeśli inwazja ślimaków w ogrodzie jest bardzo liczna, mogą one spowodować nawet całkowity brak liści. Sposobów walki ze ślimakami jest mnóstwo. N
Polecane artykuły
Suplementy zamiast leków?
Profilaktyka w praktyce
Jak promować zdrowie?